Een dag die ooit zo vanzelfsprekend voelde voor jou misschien. Bloemen, kaartjes, lieve woorden… Maar nu voelt het anders. Nu is het een dag waarop het gemis extra hard binnenkomt. Een dag om stil te staan bij wie er niet meer is. Om terug te denken aan momenten vol liefde, die nu herinneringen zijn.

De pijn van gemis op een dag van liefde.

Rouw kent geen pauzeknop. Het stopt niet omdat de kalender een bepaalde datum aanwijst. Op Valentijnsdag voelt het gemis misschien extra zwaar. De lege plek aan tafel, de stilte waar ooit een lach klonk, het niet kunnen sturen van dat ene lieve bericht. Je mist die kleine, liefdevolle momenten die zo vanzelfsprekend leken. En dat doet pijn.

Liefde eindigt niet bij verlies.

Maar wat misschien een troost is, is dat liefde nooit echt verdwijnt. De band met degene die je mist, blijft bestaan. In herinneringen, in rituelen die je koestert, in de warmte die nog steeds in je hart leeft. Valentijnsdag is misschien veranderd, maar de liefde blijft – op een andere manier, maar nog steeds krachtig.

Een nieuwe invulling geven aan Valentijnsdag;

Bij deze misschien wat ideeën die je kunnen helpen op een dag zoals deze

• Schrijf een brief aan degene die je mist, waarin je vertelt wat je nog had willen zeggen. Het voelt alsof je toch nog even contact heb.

• Steek een kaars aan of breng een bezoek aan een speciale plek die jullie samen deelden. Het helpt me om dichtbij te voelen wat ooit was.

• Koester herinneringen door foto’s te bekijken of een favoriete maaltijd te maken die jullie samen aten. Het brengt je terug naar die mooie momenten.

• Deel liefde met anderen. Rouw en liefde kunnen hand in hand gaan – een klein gebaar naar een vriend of familielid kan troostend werken, voor hen én voor jezelf.

Wees mild voor jezelf

Of je nu stil wilt staan bij je verlies of juist afleiding zoekt, alles is goed. Er is geen juiste manier om hiermee om te gaan. Ik heb geleerd dat het belangrijkste is om naar mijn eigen gevoel te luisteren. En boven alles: om lief te zijn voor mezelf. Want hoewel het gemis groot is, blijft liefde altijd bestaan – ook op Valentijnsdag.

Hoe ervaar jij deze dag? Wat helpt jou om ermee om te gaan?